
Ejercicios para los músculos de las manos y muñecas: múltiples beneficios
Estos ejercicios se basan en la realización de ciertos movimientos tanto aeróbicos como anaeróbicos, con la finalidad de fortalecer las manos y las muñecas, y evitar lesiones temporales o permanentes.
Las muñecas son quizás una de las zonas corporales más sensibles, debido a que cuando llevamos ...
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