Recomendaciones para salir a caminar 1

Recomendaciones para salir a caminar

Caminar es una muy buena opción para mantenerse en forma. Salir a caminar diariamente un mínimo de treinta minutos es ideal para quemar grasas, reducir el índice de colesterol, reducir los triglicéridos, fortalecer el corazón y mejorar el estado de ánimo. Muévase a un ritmo constante, ...
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