
Mitos y verdades sobre la gimnasia localizada (parte I)
Los abdominales contribuyen a la quema de grasas, los ejercicios con peso incrementan el volumen muscular, utilizar una faja sirve para perder kilos...suelen ser afirmaciones frecuentes pero, ¿son ciertas?
La gimnasia localizada permite tonificar y fortalecer los distintos grupos musculares mediante ejercicios concretos para cada zona ...
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