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Boxeo femenino

El boxeo es un deporte que usualmente se relaciona con el mundo masculino. No obstante, cada vez hay más mujeres que se animan con esta disciplina de lucha, ya que brinda un gran número de beneficios. El boxeo femenino tiene seguidoras por todo el mundo. Este ...
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Abdominales oblicuos

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Tensión muscular 1

Tensión muscular

En esta nota te brindaremos información científica acerca de la tensión muscular y su respectivo conjunto de componentes que son necesarios para que ésta se manifieste. Esto te ayudará a comprender mejor qué estás haciendo en el gimnasio y por qué lo estás haciendo.   Sistema nervioso ...
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