¡Peso libre! 2

¡Peso libre!

Cuando entrenamos, por lo general, nos abocamos a los mismos ejercicios, a la misma rutina centrada en máquinas. Esto no nos permite alterar la rutina a nuestro antojo, sino por el contrario, seguir una línea de ejercicios pautados de antemano. Es por ello que, en ...
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